うつ病と人混み 休職して4週間が経ったある日曜日、寝覚めの気分は良くなかったが、今日は姪の運動会なので朝から外出した。余計な心配は掛けたくなかったので、弟には病気のことは話さず、努めて普段通りに振舞った。 姪っ子が頑張って走る姿は微笑ましかったが、久し振りの人混みは思った以上に疲れたようで、帰ってきて直ぐに横になって熟...
うつ病物語
うつ病体験の記事一覧
リフレックス錠と休息の効果 リフレックス錠が増量されたせいなのか、診察のあった次の日の朝はとても眠かった。また、初めてこの薬を飲んだ時と同じく、倦怠感や口の渇きも感じた。 後にこの現象は起こらなくなったが、肝心のメンタル面の方は、気分が沈んでいる時と上向きの時とが日によって、また一日の中でも揺り動くような感じで不安定だ...
休職3週間後の状態 休職に入って3週間後の診察。今日は転院のことは言わず、うつ病のことを本当の意味で受け入れ始めた自分と、これからどうしていけばいいのかを中心に質問することにした。先ず、昨日の出勤シミュレーションのことから入っていった。 私「…昨日は、出勤ルートを走って試してみたんですが、会社が近づくにつれ、手に汗をか...
心療内科、診察前の整理 今日は、出社できなかった次の日に診てもらって以来の診察日であった。今週に入って調子が上向いてきていることもあり、昨日、試してみた出勤シミュレーションのことも含めて、これからのことを色々と聞かなければと、今まで診察を受けてきた中で一番意気込んでいた。 別の心療内科を予約 かれこれ、この心療内科クリ...
少しずつ回復を実感する日々 妻が職場の上司と面談して一週間が経った。休職に入ってからは3週間ほどになる。この頃になると、休職直後のどん底状態から少し浮上したような感触を得ることが出来るようになっていた。 相変わらず、昼前までは布団から出ることは難しいが、調子が良い時は子供達とキャッチボールをしたり、近くの河口に釣りに行...
妻が夫の上司と面談 休職に入ってからは、3日置きくらいに妻が上司B宛に電話を入れていたが、10日ばかりが過ぎた頃、上司Aから妻に連絡があり、直接会って話をすることになった。 直接会って話をすることに関しては、私には内緒ということだったが、妻からは実は…と説明があり、私は正直気が気じゃなかったが、妻に一任して行ってもらう...
嫌な夢を見る 今朝の目覚めは、とても気分が悪いものだった。自分のミスで会社でケガをしてしまい、こっぴどく怒られるという夢を見たからだ。 目が覚めて、なんだ夢かよと少しホッとしたものの、どんよりと濁ったような気分で、しばらく布団から出ることが出来ない。いつものぐるぐる思考が始まってしまった。 それでも休職中ということで、...
休職中は寝てばかり 初日は結局、食事以外の全ての時間で熟睡。自分でも信じられないくらい深く寝た。普通、昼間にこれだけ寝ると夜に眠れなくなったりするものだが、全くそんなことはなく夜も直ぐに熟睡。 こんな日が数日続いた後、昼前に床から出て朝食兼昼食、午後からぼちぼち活動、夕食や風呂を済ませて21時から22時に就寝、という生...
そして休職へ こうして私は休職に入った。初日の朝は、かなりの眠気を感じ、朝食に一度起こされた後も、また布団に入ってしまった。昨晩から飲み始めたリフレックス錠の効果・副作用だと思うが、物凄い眠気と倦怠感、軽い口の渇きがあった。 休職中の会社への連絡 布団の中で、上司B宛てにメールを打つ。 「おはようございます。ご迷惑をお...
新しい薬を処方される 医師に言われた内容は、私には少なからずショックだった。本格的に病人であることを宣告されたからだ。しかし同時に安堵もしていた。そうか、やっぱりこの苦しさはただの気の迷い等ではなく、れっきとした病気なのだ、というような変な安堵だった。 そして医師からは、新しい薬が処方された。今まではスルピリド錠50㎎...
支えてくれる妻 翌日、半休を取って心療内科に行く前に、妻とじっくり話をした。最近は、家に帰っても食事を取った後すぐに寝室で横になるような日々だったので、会社でのことを話す機会が無かった。 妻は、私の様子が普通ではなくなってもうかなり長いことから、今日は病院の後に出社せず、家に帰ってくるよう訴えてきた。「なるべくそうする...
月曜日の朝の憂鬱は頂点に 日曜出勤した翌日、やはり朝の気分はどんよりしていて辛かったが、早めに家を出た。30分間のマイカー通勤、6時前のバイパス道路は走る車もまばらでとても流れは良い。殆ど何も考えず、無気力にハンドルを握る。会社はどんどん近づいてくる。 会社がある団地内に入る、職場はもう目と鼻の先、憂鬱な月曜日の始まり...