繁忙期特有の気苦労 今は会社の繁忙期の真っ最中だったが、この時期は、朝の情報による操業予定と、昼、午後になってからの状況の変化が激しく、予定がまるで変ってしまうことがザラにあるため、1時間単位で最新情報を集め、現在以降と明日の操業イメージをアップデートし続け、各所への連絡や調整などを行う必要があった。 これまで、この業...
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＜材料＞ トマト缶詰（カット） 1缶 玉ねぎ 1個 なす 2本 ホワイトペッパー 少々 塩 小さじ1 ニンニク 1片 オリーブオイル 大さじ3 ローリエ 1枚 ＜作り方＞ オリーブオイルをひき、細かいみじん切りにしたニンニクを...
1995年リリース、安室奈美恵の3枚目のシングル。 「アムラー」なる社会現象まで引っ提げて、颯爽と登場した安室奈美恵だが、そんなイメージも前作の「Stop the music」までで、今作からは、急速にアーティストの面が色濃くなっていく。 この曲は、小室哲哉プロデュースの第一作目であり、彼の得意とする名調子の小室サウン...
うつ症状の好不調サイクル 職場復帰から3ヶ月が経過した頃の私の調子は、総じて低調ではあったが、毎日ずっと低調というわけではなく、上向きになっている期間と沈む期間を1週間単位くらいで繰り返していた。 会社としての繁忙期のピークでもあったため、否応なしに動かなくてはいけない時は、そちらに全神経が向かうため、比較的調子が良く...
うつの漫画「うつヌケ」を読む 会社の方は徐々に繁忙期入りして、私の職場も慌ただしくなってきた。繁忙期はおよそ2ヵ月間続くが、前後の2週間も結構ドタバタするので、実質3ヵ月間である。私の調子は相変わらずで、ドンと落ちることは無かったが、浮上する雰囲気もなく低迷していた。 そんな頃、妻が「うつヌケ」という漫画を買ってきた。...
転院前の最後の心療内科診察 今日は、これまで通ってきた心療内科クリニックへの最後の診察日だった。冷淡な感じがして、あまり心を許した感じにはならなかったが、1年間お世話になった先生だった。次回からは、市立総合病院の精神科に通うことになる。 医師「この1ヶ月はどうでしたか？」 私「はい、大きな変化はなく落ち着いています。睡...
2007年リリース、谷本貴義の6枚目のシングル。 …と言っても、多くの人は分からないと思う。私も、谷本貴義という歌手のことは一切知らなかった。タイトルの通り、これは2007年2月から翌年2月まで放映された戦隊ヒーロー「獣拳戦隊ゲキレンジャー」のOP曲である。 戦隊ヒーローというと、私などは初代1975年の「秘密戦隊ゴレ...
うつ病患者のいる家庭 うつ病で苦しむのは本人だけではなく、家庭もである。うつ病を患っていても、会社に居る間は気も張っており、低調ではあっても何とか持ちこたえているが、家庭に帰ってきた時には、もうぐったりとして何をする元気もなかったり、妙にイライラしていたりするので、平穏な家庭を維持するのは難しくなってくる。 私として...
1996年リリース、女性4人ユニット、SPEEDのデビューシングル。 一大旋風を巻き起こしたSPEEDだが、この曲でデビューした当時は15歳かそこらで、私はというと既に25歳。異性として見る対象ではなく、また自分にとって、明らかに年下の芸能人というのも殆ど初めてだったんじゃないかと思う。なんか凄く元気なのが出てきたなあ...
うつ病患者の感じ方 一見、普通の状態に見えるうつ病患者（重度の場合は別）だが、異常に疲れやすかったり、集中力の著しい低下等の他に、私が自覚した症状がある。 上司Aに指示された資料を作成し、仕上がり具合をチェックしてもらっていた時に、こんなことがあった。 私「昨日の指示に合わせて、〇〇と△△を区分けして、◇◇を追加してい...
【クォーターエピス】はブレンドスパイス 今回は料理レシピではなく、私が一番好きなスパイス「クォーターエピス」について！ この「クォーターエピス」は、普通の量販店やデパートにはマズ置いてません。が、決して癖のある使いにくい香辛料ではなく、日本の家庭料理でも大活躍できるポテンシャルを持っています。 写真では大きさが分かりに...