とにかく横になりたい 朝、布団の中で目覚めると「…ああ、そういえば休職しているんだった」と気が抜けて、また目を閉じる。そして昼頃になって、ようやく布団から這い出て朝食兼昼食を食べる…。しばらくはそんな生活であった。 とにかく、何もする気が起きなかった。テレビを見たり漫画を読んだりすることすら興味が無かった。ただひたすら...

独特の立ち位置のミュージシャン 1986年リリース、池田聡のデビューシングル。 どうでもいい話だが、私の嫌いなタイプの歌としては大まかに2種類ある。ひとつは「応援ソング」と言われるジャンル、それと「バラード」である。特に「壮大なバラード」となると、嫌いレベルが更にアップする。 で、この池田聡であるが、バラードも歌うが、...

心療内科や精神科は直ぐには診てくれない 慢性化している体調不良の原因は、どうやらうつ病かもしれない…。様々なうつ病チェックシートでも「うつ病の可能性あり」という結果が出る場合、次に取るべき行動は、病院で診てもらうことです。 餅は餅屋、うつ病が疑われる場合は、心療内科や精神科に診てもらうことになります。「精神科だなんて、...

＜材料＞ アサリ　　　　　　 30個くらい スパゲティ　　　　　　200g オリーブオイル　　　大さじ3 ニンニク　　　　　　　 1片 鷹の爪　　　　　　　　 1本 長ネギ　　　　　　   　1/2本 バター　　　　　　　　 15g ホワイトペッパー　　　 少々 白ワイン　　　　　　　30ml 乾燥バジル　　　　　　 ...

長い休職のはじまり 前回の休職は約5週間。医師からは、復帰が早すぎる、まだ休職して休むよう指示されていたが、会社側からの要請を受ける形で早期復帰。しかし、一旦は上昇カーブを描いたように見えた体調は仮初めであり本物の回復ではなかった。 そして結局、再休職に繋がってしまった。 今回の休職は、私自身も妻も、そして会社側も、長...

本人は頑張っているつもりでも周囲にはバレバレ 重苦しい動作、覇気のない表情、口数は少なく声のトーンも低い。本人は頑張っているつもりなのだが、周囲には分かるこの現象は、日に日に悪化していった。 上司Aからアドバイスされた朝の挨拶も、何とか口が動いている程度のもので、全く声が出てこなかった。変に思われるかも知れないが、これ...

1998年リリース、T.M.Revolutionの7枚目のシングル。 この「思い出の曲」で取り上げる中では新しめだが、それでも20年前。立派な懐メロである。 T.M.Revolutionは、テクノユニットであるaccessの活動を停止した浅倉大介がプロデュースした、西川貴教のソロプロジェクトの名称で、略称は「T.M....

＜材料＞ じゃがいも　　　　　中3個 玉ねぎ　　　　　　　小1個 ウインナー　　　　　  5本 プチトマト　　　　　  4個 卵　　　　　　　　　  3個 とろけるチーズ　　　 適量 アンチョビ　  　　　　3枚 オリーブオイル　　  大さじ2 白ワイン　　　　　　 30ml 塩コショウ　　　　　  少々 ＜作り方＞ ...

自分はうつ病なのか…？疑い始めたら直ぐにチェックを！ もうしばらく長い間気分が落ち込んでいる、仕事に集中できない、身体が重い、人の話が頭に入らない…、このような変調を感じたら、「うつ病」が頭を過ぎることと思います。 「いやいやまさか、自分に限って」、「こんなのは誰にもあるでしょ」、「この程度はうつ病とは違うだろう」…と...

会社人事の厳しい現実 1月も末に近づいてきた頃、役員Aに呼ばれて別室に入った。体調の話だろうか？ 役員A「お前の人事調査票を見たぞ。上司Aとも話をした。どこに異動して何をしたいのか本音を言ってほしい。」 私「…はい、病気はなかなか良くなりませんし、現状に閉塞感というか限界を感じ、打破するには別部署で心機一転という気持ち...

逆流性食道炎の症状が出始める 年明けの決算作業はひと段落したのだが、体調の方は段々と悪化していた。休みの日は、本を読もうと思って手に取るが、文字を追うだけで全然頭に入らず、すぐ横になりたくなってしまう。特に自己啓発系の本は、その内容が今の自分を否定されているように感じてしまい、数ページで拒絶状態になるのだった。 昨日の...

うつノート 年明け早々、決算作業で忙しい毎日なのだが、私の体調は悪化の一途を辿っていた。 〇月〇日 引き続き低調。朝から暗い気持ちで一杯になっている。誰とも会話したくなく、何をするにも億劫で横になっていたいくらい。昨晩は2：30頃に目が覚めた以降、よく眠れなかった。 上司達の配慮により業務量は軽減されているが、意欲が全...