本人は頑張っているつもりでも周囲にはバレバレ 重苦しい動作、覇気のない表情、口数は少なく声のトーンも低い。本人は頑張っているつもりなのだが、周囲には分かるこの現象は、日に日に悪化していった。 上司Aからアドバイスされた朝の挨拶も、何とか口が動いている程度のもので、全く声が出てこなかった。変に思われるかも知れないが、これ...

1998年リリース、T.M.Revolutionの7枚目のシングル。 この「思い出の曲」で取り上げる中では新しめだが、それでも20年前。立派な懐メロである。 T.M.Revolutionは、テクノユニットであるaccessの活動を停止した浅倉大介がプロデュースした、西川貴教のソロプロジェクトの名称で、略称は「T.M....

＜材料＞ じゃがいも　　　　　中3個 玉ねぎ　　　　　　　小1個 ウインナー　　　　　  5本 プチトマト　　　　　  4個 卵　　　　　　　　　  3個 とろけるチーズ　　　 適量 アンチョビ　  　　　　3枚 オリーブオイル　　  大さじ2 白ワイン　　　　　　 30ml 塩コショウ　　　　　  少々 ＜作り方＞ ...

自分はうつ病なのか…？疑い始めたら直ぐにチェックを！ もうしばらく長い間気分が落ち込んでいる、仕事に集中できない、身体が重い、人の話が頭に入らない…、このような変調を感じたら、「うつ病」が頭を過ぎることと思います。 「いやいやまさか、自分に限って」、「こんなのは誰にもあるでしょ」、「この程度はうつ病とは違うだろう」…と...

会社人事の厳しい現実 1月も末に近づいてきた頃、役員Aに呼ばれて別室に入った。体調の話だろうか？ 役員A「お前の人事調査票を見たぞ。上司Aとも話をした。どこに異動して何をしたいのか本音を言ってほしい。」 私「…はい、病気はなかなか良くなりませんし、現状に閉塞感というか限界を感じ、打破するには別部署で心機一転という気持ち...

逆流性食道炎の症状が出始める 年明けの決算作業はひと段落したのだが、体調の方は段々と悪化していた。休みの日は、本を読もうと思って手に取るが、文字を追うだけで全然頭に入らず、すぐ横になりたくなってしまう。特に自己啓発系の本は、その内容が今の自分を否定されているように感じてしまい、数ページで拒絶状態になるのだった。 昨日の...

うつノート 年明け早々、決算作業で忙しい毎日なのだが、私の体調は悪化の一途を辿っていた。 〇月〇日 引き続き低調。朝から暗い気持ちで一杯になっている。誰とも会話したくなく、何をするにも億劫で横になっていたいくらい。昨晩は2：30頃に目が覚めた以降、よく眠れなかった。 上司達の配慮により業務量は軽減されているが、意欲が全...

ちょっとエッチな美新人娘 1984年リリース、中森明菜8枚目のシングル。 「ちょっとエッチな美新人娘」今時、いや当時でもあまり知られていなかったように思うが、あの中森明菜がデビューするにあたり、つけられたキャッチフレーズである。 「エッチ」というのは言葉通りの意味ではなく、背伸びした感じを出そうとして考えられたそうだが...

＜材料（2人分）＞ 鯖缶詰　　　　　　　　　　1缶 トマト缶詰（カット）　　　1缶 スパゲティ　　　　　　　   200g 玉ねぎ　　　　　　　　　  中1個 鷹の爪　　　　　　　　　　1本 アンチョビ　　　　　　　　1枚 バジル（粉末）　　　　　    少々 オリーブオイル　　　　　大さじ2 醤油　　　　　　　　　　...

家に居る時の体調は…？ 年末年始休日を過ぎ、家族からは、家に居る時の状態として、大分と体調が戻っているように映っているようだった。事実、年が明けてすぐの連休には、家族でスキーに出かけた。年を追うごとに上手になる子供達と、反対に歳を感じる自分との対比には苦笑いするしかないが、元気な子供達との滑りを楽しんだ。 しかし、こん...

 私はうつ病になりやすい性格…？ 仕事から家に帰ってきた後は、私はあまり会社の話をしなかったが、うつ病になってからは、よりその傾向が強かった。また、同僚に愚痴をこぼすのもあまりせず、社外の友人と酒を飲んで憂さを晴らす、ということもしないタイプだった。 それに深い意味はなく、単に、思い出したくないだけだった。他人に話すに...

人事調査票、やはりすんなり通らず 出社後まもなく、上司Aに呼ばれて別室に入った。予想はしていたが、やはりである。 上司A「これな、どういう思いで書いたんだ？」 私「はい、なかなか書けなくて相当悩みましたが…、嘘をついたり見栄をはっても仕方がないので、正直に書きました。」 上司A「そうか、俺はな、これをみてがっかりしたよ...