うつ病物語 うつ病物語 その80「本当に良くなっているのか？」 2018年6月1日 うつ病患者は極端に人疲れする この日は、横になって寝ている時間が長かった。考えてみれば、昨日は久し振りの料理講習会があり、私にとっては楽しい一時ではあったものの、同時に何かをすり減らす一時でもあった。 これも、健常者とうつ病患者とでは、疲労度合いや受けるストレスが大きく違う。健常者でも、人と会ってコミュニケーションを取...
思い出の曲 思い出の曲 36曲目 工藤静香「嵐の素顔」 2018年5月31日 おニャン子晩年の超大物 1989年リリース、工藤静香の7枚目のシングル。 あまり知られていないが、工藤静香はおニャン子の前に、1985年にセブンティーンクラブなるグループでレコードデビューしており、既に所属事務所を持つアイドルであった。 1986年に高校進学後、「夕やけニャンニャン」のオーディションコーナー「ザ・スカウ...
うつ病物語 うつ病物語 その79「体調は天候の影響を受ける」 2018年5月31日 体調は天候の影響を受ける この日は日曜日だったが、中学生になった長男の参観日だった。妻と一緒に学校に行き、1時間だけの授業を見て、息子と一緒に帰ってきたのだが、朝から降り続く雨のせいか、気分は沈みがちで、家に着くなり横になってしまい、そのまま夕方になってしまった。 調子のよい日が1週間も続いたかと思えば、こんな風に天気...
うつ病物語 うつ病物語 その78「うつ病による退職と現実逃避タバコ」 2018年5月30日 うつ病による退職も視野に… この日は、午前3時に目が覚めた後、眠れないうちに朝になってしまった。このところの体調は良かったり低調だったりを繰り返していたが、この日はあまり良くなかった。 こんな日は、復帰後の辛いイメージが嫌でも浮かんできて、私の気持ちを更に重苦しいものにさせる。私の雰囲気の変化を感じ取ってか、妻が近づい...
思い出の曲 思い出の曲 35曲目 TMN「TIME TO COUNT DOWN」 2018年5月29日 TM NETWORKからTMNへ 1990年リリース、TM NETWORKからTMNへ名称変更した時の第一弾シングル。 何でなのか分からないが、メンバーはそのままでTMNへの名称変更を行ったTM NETWORK。もっと全然違う名前になるならまだ印象に残るが、元々TM NETWORKは略称「TMN」であり、更にややこしく...
うつ病物語 うつ病物語 その77「新しい医師」 2018年5月29日 これまでの医師は人事異動 今日は診察日だったが、少々気が重かった。というのも、転院以降、担当だった医師がこの3月末で異動になってしまい、今日からは新しい医師になるからだ。 今までの先生は私と相性が良く、とても信頼していたので異動の話を聞いた時はショックだった。次はどんな先生だろうか？せっかく築いた信頼関係はリセットされ...
男の簡単料理 男の簡単料理 13皿目「鶏肉のトマト煮」 2018年5月28日 ＜材料＞ 鶏もも肉 2枚 玉ねぎ 1個 トマト缶詰 1缶 クォーターエピス 少々 醤油 大さじ3 すりおろしニンニク 1片 塩 少々 ＜作り方＞ 鶏もも肉を一口大に切り、クォーターエピスを両面に振りかける ボウルに、すりおろしたニンニクと醤油を入れて混...
うつ病物語 うつ病物語 その76「うつ病とアコースティック・ギター」 2018年5月28日 うつ病克服のために必要なもの 私がうつ病と本当の意味で向き合い、治療を続けていく中ではっきり分かったことがひとつある。それは、休養と投薬だけでは不十分だということである。勿論、休養を取ることは一番大事であるし、気持ちを引き上げる効果のある投薬も回復を後押ししてくれることは間違いない。 しかし、発症する前の自分に戻ったと...
思い出の曲 思い出の曲 34曲目 林田健司「＄10」 2018年5月27日 自身の作品より提供曲の方が有名 1992年リリース、林田健司の2枚目のアルバムの8曲目。 …というか、SMAPが歌った「＄10（テンダラーズ）」の作曲者バージョンの方である。この林田健司というシンガーソングライターは、自らの作品より、他のアーティストへの提供曲の方が有名という、ちょっと変わった人である。 有名どころでは...
男の簡単料理 男の簡単料理 12皿目「タラのフリット」 2018年5月27日 ＜材料＞ タラの切れ端 300g 小麦粉 1カップ 卵 2個 サラダ油 適量 白ワイン 大さじ2 塩コショウ 少々 ＜作り方＞ ボウルにタラを入れ、塩コショウを強めに振り、白ワインを加え、ざっと混ぜて10分ほど置く ボウルに卵と小麦粉を入れて、水を加えながら箸でさ...
うつ病物語 うつ病物語 その75「身体は正直」 2018年5月27日 職場からの電話 昼食を済ませてブログ記事を書いていると、携帯が鳴った。上司Bからだった。 私「もしもし」 体調は悪くなかったが、申し訳ない気持ちが先に立ち、自然と低い声になる。 上司B「あ、今、大丈夫？体調悪くない？」 私「いえ、大丈夫ですよ。何かありました？」 用件は、年度末決算を間近に控え、経理と税務のスケジューリ...
うつ病関連 うつ病関連 その4「うつ病の薬は意味がない？経験者がその効果について語る！」 2018年5月26日 うつ病の薬に対する一般的なイメージは…？ うつ病の治療には薬が使われます。では、その薬が精神にどんな作用をもたらし、どんな効果があるのかご存知でしょうか？例えば、インフルエンザならウイルスの増殖を抑制して発熱や咳等の諸症状を改善させる、胃痛なら粘膜を保護して痛みを和らげる…、と薬の作用と狙った効果を大体知っていますが、...
