低気圧が近づくとやはり… この日は朝からずっと雨降りだった。こんな日は誰だって気が滅入るが、そういった影響をより強く受けるのが”うつ病”だ。 案の定、何となく元気が出ず、昨日の講習で習ったギターを触る気にもならない。本も読みたくない。外出もしたくない…。結局、昼から寝室にこもって横になっていた。 横になっていても、何と...
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「うつヌケ」という漫画は、うつ病真っ最中の人は読まない方がいい! サラリーマン兼漫画家という肩書を持つ田中圭一氏が描いた、「うつヌケ」という漫画があります。 うつトンネルから抜けた自らの経験の他、様々な業界人から、いかにしてうつ病を克服したのかを聞き取りしたものをまとめた体験談で、うつ病をテーマにした漫画として結構な注...
工場のキャリアを積んだ先は… 上司A「役員Aにペナルティはないのか、というのは考えから外した方がいいぞ。それが自分のためだ。」 私「はあ、まあ、そのつもりですけど…。」 上司A「それより、工場に行ったら必死で頑張らないとな。そこでキャリアを積んでいるうちに、5~6年後には役員Aも居なくなる、そうしたらまた事務所に戻る可...
元々はマイナーなドラマ「探偵物語」 1979年リリース、SHOGUNの3枚目のシングル。 …と言われても分かる人はマニアのみ。この曲は、松田優作が主演して人気を博したテレビドラマ「探偵物語」のオープニングテーマである。 大ヒットした「大都会」シリーズの放送枠での、ハードボイルド・コメディという作風も実験的だが、松田優作...
上司Aとの面談は続く… 発症に至るまでの経緯は、これまでにも聞かれた時に何回か話したことがあったが、上司Aがここまで聞く姿勢を取ってくれたのは初めてだった。詳しく話せば相当長くなってしまうのでポイントを絞ったが、上手く伝わっただろうか? 私の場合に限らず、うつ病が発症するまでの経緯は重層的なはずである。分かりやすい理由...
ストレス解消とタバコ ストレス解消には何をする? うつ病の原因として先ず浮かんでくるのは「ストレス」。では、ストレス解消と言えば何でしょう?「スポーツ」「愚痴をこぼす」「ギャンブル」「買い物」「やけ食い」「お酒」などなど色々ありますが、手っ取り早いストレス解消として「タバコ」をあげる人もいるでしょう。 さて、非喫煙者に...
新天地へのイメージ 勿論、今までの職歴が通用しない新しい部署への異動は、苦労を伴うだろう。なんで総務が工場に?と白い目で見る者もいるかもしれない。しかし、下働きでも何でも、真摯に取り組んでいけば、信頼を勝ち得ることが出来るんじゃないか? そうなれば、〇〇工場の数字に強い管理職として一人前になれるかもしれない。何となくだ...
異動の打診 違う部署…?長らく職歴を重ねてきた総務部から外れる…。本気で言ってきているのかどうか不思議に思うほど驚いた。 私「どこの工場ですか?」 上司A「〇〇工場だ。今聞いたばっかりでアレだけど、正直どう思う?」 私は、今年度の人事調査票で異動希望を出していた。長らくうつ病を患い、体調が思わしくないこと、また飛躍する...
嫌な夢を見た朝 この日は、嫌な夢を見て夜中に目を覚ました。詳しい内容は目覚めた時にはもう忘れていたが、何をやってもダメだなと怒られるような夢で、気分は最悪だった。 なぜこんな夢を見たのかは直ぐに分かった。今日は夕方に上司Aと会い、私の回復具合や職場復帰などについて、話をすることになっていたからだ。 朝、妻にこのことを話...
90年代~小室祭りの開幕! 1993年リリース、急に登場したダンスボーカルユニット、trfのファーストシングル。 ダンスを中心とした5人組のグループで、本名は「TK RAVE FACTORY」、プロデューサーはTKこと小室哲哉。 ブレイクは次作の「EZ DO DANCE」だが、その後は着実にヒット作を重ねていき、199...
長時間労働について 昨今では、何かと長時間労働についてクローズアップされるようになりました。巷では、長時間労働は諸悪の根源であり、働き方改革だ、ワークライフバランスだと、様々な議論や取り組みがなされています。 ここでは、うつ病と長時間労働の関連について、私自身のことを例にあげて説明します。まず先に、この話題を説明するに...
息子と釣りに出かける この日は朝から気持ちの良い青空が広がっていた。こんな日は自然に活動的な気分になる。このような自然な反応をするのも、うつ病が回復してきた証であった。 午前中は、義母を連れて近隣の町まで小一時間車を走らせ、名産の牡蠣とホタテを購入してきた。昼からは、部活動から帰ってきた長男を連れて、市内の川に釣りに出...
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プロフィール
北海道在住、妻、息子2人、義母の5人で暮らす中間管理職。夫婦仲は良いが時折勃発するケンカは妻に全敗する50代男。
本格的な趣味のレベルじゃないけど好きなことは料理(面倒なレシピは✖)。47歳からギターを始めたが何も弾けない腕前。
うつ病を患って2018年2月から5ヶ月間休職。今は寛解して楽しい人生に向けてボチボチ立て直し中。
SWITCHのスマブラとマリオカートで息子達に一矢報いるのが目標。
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