＜材料＞ 袋入り焼きそば　　　3袋（レンジで温めておく） もやし　　　　　　　1袋 ニラや人参など 　　 適量（3㎝くらいに切る） 万能ねぎ　　　　　  適量（みじん切り） 鯖水煮缶詰　　　　　1缶 ゴマ油  　　　　　　適量 ナンプラー　　　大さじ2杯 にんにく　　　　　　1片（みじん切り） 豆板醤　　　　　　  ...