うつ病の症状は落ち込むだけじゃない 落ち込んだり沈んだりといったメンタル面については、安定してきていたのだが、一向に改善の兆しが見えず、危惧していることがあった。それは仕事への集中力の無さや意欲の欠落、また先々のスケジュールを組んで進めていく業務が滞ることだった。 この頃、私の部署では新しい業務システムを導入するため、...
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回復の度合い？ 朝の落ち込みは気にならない程度になり、普通の状態の期間が長くなったとは言っても、会社が休みの時は家で半分は寝て過ごすような状態であった。（今では、眠って過ごしてしまうことと、うつ病の程度は比例していることが分かりましたが、当時は、ただ疲れているだけだと思っていました。） 妻からは、家に居る時の様子として...
＜材料＞ 鶏レバー 200g 塩 少々 クォーターエピス 少々 鶏レバーに、塩とクォーターエピスを振りかけます。この時、少し高い位置から振ると均等にいい感じになります。お好みですが、少しキツめに振った方が味が締まります。 フライパンにサラダ油をひき、鶏レバーを並べ、中火の弱火でじっくりと焼き...
上司Aとの面談 診察の翌日、上司と役員それぞれに、報告を兼ねた面談を行った。先ずは上司Aと面談。 私「昨日の診察では、やっぱり医者に怒られました。悪化しても自己責任だと…。」 上司A「ああ、医者の立場ではそうなるよ。自宅療養という医師の指示とは違う、短時間出勤のスタートは荒療治だったかも知れないが、復職タイミングは、い...
1992年リリース、槇原敬之3枚目のオリジナルアルバム「君は僕の宝物」の2曲目。 槇原敬之は、1991年の「どんなときも」で大ブレイクしたが、当初は一発屋の雰囲気も漂う垢抜けないシンガーで、私は「どんなときも」で歌われるメッセージというか世界観が好みではなく、かなり毛嫌いしていた。しかし槇原敬之ことマッキーは、続く「冬...
復帰後初の診察 今日は朝から気が重かった。診察の日なのだが、前回の診察で「うつ病を甘く見ている」と指摘され「しっかり休むこと」と自宅療養を指示されているにもかかわらず、その翌日から職場復帰しているからである。 しかも、数日前から通常出勤に切り替えていた。どう考えても「〇〇さんは先走り過ぎです」と叱られるのは間違いなかっ...
職場復帰直後 朝から午前中の調子が優れないパターンが多そうだと考えられたため、復職初日からしばらくは、昼からの出勤としていた。朝は通常出勤の時間に起きるようにして、午前中は新聞を読んだりしてゆったり過ごし、軽く昼食を取ってから会社に向かうスタイルで身体を慣らしていった。 休職していた期間は、結局トータルで35日間ほどだ...
社長との面談 社長との面談は15分くらいであったが、普段あまり会話をしない相手なのでとても新鮮だったし、会社の幹部である管理職がうつ病で休職という事例に対し、慎重に対している雰囲気が伝わってきて悪い気はしなかった。 しかし、私がうつ病になった直接の原因として「役員A」を挙げたことに際しては、「あいつは口が悪い。そういう...
復職？休職？どちらが正解？ 心療内科クリニックからの帰り道、医者に言われたことを反芻しながら、自分はどうするべきなのかを考えていたが、結論が出ないまま家に着いてしまった。足取りは重いが、早速、妻に報告して意見を伺う。妻の第一声は「私も医者の言う通りだと思う」だった。私は、妻に微妙な返事をしつつ、医者の話をそっくり上司A...
1986年リリース、吉沢秋絵の2枚目のシングル。 今、吉沢秋絵と言われてもピンと来ない方が大半だと思うが、1980年代中期に大旋風を巻き起こした「おニャン子クラブ」の会員番号25番、南野陽子主演の「スケバン刑事Ⅱ」にも出演していたアイドルである。 現在は御年49歳ということで、年月の流れの速さに気を失いそうになるが、こ...
復職前日の診察へ 復職を明日に控えての診察、私は気が重かった。2週間前の診察で医師から「復職に向けて何かを考える時期ではない、とにかく何もせずに休むこと。復帰を焦ると再発する。」とキツく言われており、診断書の自宅療養期間は一か月近く先まで指示されていたからだ。 それなのに明日から復帰するなどと言ったら、医師は面白くない...
うつ病と人混み 休職して4週間が経ったある日曜日、寝覚めの気分は良くなかったが、今日は姪の運動会なので朝から外出した。余計な心配は掛けたくなかったので、弟には病気のことは話さず、努めて普段通りに振舞った。 姪っ子が頑張って走る姿は微笑ましかったが、久し振りの人混みは思った以上に疲れたようで、帰ってきて直ぐに横になって熟...