うつ病物語 pickup うつ病物語 メインメニュー 2021年2月11日 うつ病物語（私の経験を時系列に書いています） １．心身の不調や異常が気になりだした… 2015.4～ その１「私のうつ病について」 その２「新米管理職の日々」 その３「睡眠障害について」 その４「重苦しい日々」 その５「真っ直ぐ出勤できない」 その６「うつの初期症状」 その７「うつノート」 その８「心身が出社拒否」 ２...
うつ病物語 うつ病物語 その186「うつ病の薬を止めるべきか否か？」 2020年12月6日 うつ病の薬を自己判断で飲むのを止める 私は、職場復帰して１年が経つ頃、自己判断で薬を飲むのを止め、それから1年半近くの月日が流れている。これは医師の指示に背く行為なのでお勧めしない。 しかし、「うつ病が再発した人の場合は寛解した後も予防のため薬を一生飲んだ方がいい」という医師と、「一年間に２回の休職は一度治ってから再発...
うつ病物語 うつ病物語 その185「完治したつもりのうつ病と‥後遺症」 2020年11月29日 うつ病が完治（寛解）した人は元通り？ うつ病で5ヶ月間も休職したといっても、復職して順調に2年以上も経過した人は、もう完治（うつ病の場合は『寛解』と呼称する）だと本人も周囲も思っている。 うつ病は、ガンと同じように再発しやすい病気だが、再発していないから完治なんだと考えていいのだろうか。本当にもうすっかり元通りなんだろ...
うつ病物語 うつ病物語 その184「うつ病患者は、急に思い立って一人で映画『鬼滅の刃』を見に行けない！」 2020年10月27日 繁忙期の最中の休日…どう過ごそうか？ 職場復帰して2年と4カ月経過。自分自身がかつて、うつ病で苦しんでいた時のことを思い出すことは日常で殆ど無いし、職場にいる人達も私に対して気遣う感じもなく、C工場長でさえも、うつ病の状態について様子伺いをしなくなってかなり経つ。もう、完全に過去のことになったのだ。 ただしそれは職場に...
うつ病物語 うつ病物語 その183「うつ病の重篤度『軽度』『中度』『重度』はどう測る？」 2020年10月5日 うつ病の重篤度 あくまで私がうつ病の経験者だというだけの素人診断だが、寛解を目標に異動してきた10歳下の部下のうつ病は、本人との面談や普段のコミュニケーションを通じる限り、周囲、いや本人が思っているほど初期というか軽度のものでは無いもののように感じられた。 というのも、彼から告げられる「うつ病あるあるの症状」が、あまり...
うつ病物語 うつ病物語 その182「元うつ病管理職と寛解を目指す部下」 2020年9月20日 元うつ病管理職と寛解を目指す部下 これから寛解を目指そうというJにとっては、発症の経緯も復帰後の経緯にも詳しい管理職が異動先にいることは、やっぱり気持ちが軽くなることだと思う。 私の場合は、うつ病の経験者ではないC工場長の対処や距離感が極めて良かったこと、また異動先での私は年長者でしかも管理業務畑の人間だったため生産現...
うつ病物語 うつ病物語 その181「うつ病経験のある管理職と回復途上の部下＋充実期の部下」 2020年8月23日 うつ病休職から復帰した部下Ｊ 一ヶ月半の休職明けから職場復帰したＪは中途入社だが、プロパー叩き上げの係長で現場全体を取り仕切っているＹと同い年だった。 前職場で一緒だった彼らは気が合い、Ｊは気さくに振舞いながら仕事をバリバリこなすＹに敬意を持ち、ＹはＹで、目の前の仕事に対して誠実なＪのことを信頼していた。 夜勤シフトの...
うつ病物語 うつ病物語 その180「うつ病の部下は、やっぱり私と同じ症状で苦しんでいた」 2020年8月3日 やはり『あそこ』はうつ病を発症する職場なのか？ 一ヶ月半の休職明けで異動してきたＪは、元々は工場部門の所属だったが、社内的な事情で異動になり、私がうつ病になった総務部管轄で一年近く仕事をした後、この春から新設された部署に配属されていた。 新しい部は総務部と同じフロア内で、直ぐ近くには私の「うつ病発生原因」である役員Ａと...
うつ病物語 うつ病物語 その179「うつ病から復活した私の部下として『うつ病社員』が異動してきた！」 2020年7月30日 新たな「うつ病罹患者」が発生！ 休職から復帰して順調に２年が経過した私は、繁忙期につき２シフトで稼働する工場の『夜勤チーム約60名』の責任者として仕事をすることになった。 昼と夜に分かれるメンバーの人選は私が原案を作り、主力組から内々に意向を吸い上げて編成したので、C工場長他からは反対意見もなくスタート。 やはり最初の...
うつ病物語 うつ病物語 その178「パワハラや激務で何がどうなって『うつ病』になるのか？」 2020年6月29日 自分を認めてくれるということ 自己肯定感…。今の私には、それが感じられると社長は言っている。 そりゃ自分自身のことだから、復職から時間が経って新しい職場の人間関係に慣れ、出来る仕事が増えたり、新しいプロジェクトを任されたり、管理者の仕事が多くなったりする中で、「病気になるずっと前から比べても、今の方がずっと気分がいいな...
うつ病物語 うつ病物語 その177「うつ病からの回復⇒寛解は『自己肯定感』と『自信』が増すこと」 2020年6月12日 うつ病からの回復…ついに最高到達点か！ 私は、2018年の2月初旬から6月末までの5ヶ月間、2回目の休職してから復職して現在に至る…なので、この記事を書いている2020年6月から振り返ると、もう2年前の出来事。 うつ病物語 その175「家族との寛解エピソードで減薬に！」で記した通り、復職後、半年後、1年後、1年半後、と...
うつ病物語 うつ病物語 その176 「うつ病の薬を自己判断で止めたけど、私は寛解に辿り着いた」 2020年5月14日 職場復帰後1年8ヶ月の診察 うつ病の薬については、このブログでも何度も取り上げているが、私は、職場復帰して一年を過ぎた頃、もう自分は薬を飲まなくても大丈夫だ、とリスク承知の勝手な自己判断して飲むのを止めた。 その後、通院は3ヶ月毎になったが、きちんと診察を受けている。医師には、「実はもう薬を飲んでないんですよ！」と言っ...
