うつ病解説 【うつ病に完治はない】上司へ正直に話して自衛策【人事異動】 寛解⇒回復して３年経っても病気の傷跡は消えていない 休職するほどのうつ病を患っても、そこから職場復帰して数年も経てば、自分はすっかり元通りだ、もう大丈夫だと誰もが思うでしょう。 長く苦しんだからこそ、そう思いたいという気持ちも分かります。 しかし、残念ながら、そうではないと私は言いたいです。 病気によって傷ついた精神（... 2022年7月14日
うつ病解説 【うつ病で休職】早く回復させる過ごし方（前半～中盤） うつ病の症状が重くなってくると、その人が本来持っていた「気力」「体力」「能力」が低下するため、どんなに頑張ろうと思っても仕事をすることが出来なくなり、結果、休職することになります。 うつ病の休職期間は、その程度によりますが軽症でも３か月間は必要で、多くの場合は半年以上、または数年になってしまうことも‥‥。 休職期間には... 2022年5月10日
うつ病解説 pickup 謎と誤解だらけ「うつ病」の本当はこれ！ 謎と誤解だらけ「うつ病」の本当はこれ！ 「心療内科や精神科へは1人ではなく2人で行く」 「3分で分かる！うつ病診断チェックシート」 「心療内科は予約で一杯！そんな時は内科へ！」 「うつ病の薬は意味がない？経験者がその効果について語る！」 「うつ病の初期症状 通常の『ゆううつ』と『うつ病のゆううつ』はここが違う！」 「う... 2021年2月14日
うつ病解説 うつ病関連 その19「休職が必要なほどの”うつ病の状態や症状”とはどんな姿か？」 職場から休職を勧められる「うつ病の状態や症状」とは？ 今から2年前、2018の2月から私は休職に入り、結局5ヶ月間休んで別部署で復帰しました。この休職は、パワハラの根源だった役員Aと、一応気遣いをしてくれたりもしたけど結局ストレスの元だった上司A、皮肉にもこの2人から促されたものだったのですが、上司から休職を促されるほ... 2020年1月30日
うつ病解説 うつ病関連 その18「うつ病を治すには休職を！過ごし方とその変化について」 うつ病を治すには「まとまった休息」を取るしかない うつ病を治すための一番の方法は休息です。しかも会社の人間関係や仕事のことを完全に忘れることの出来る状態で、しっかりとまとまった期間を休むことです。 そして、会社勤めをしている者が、その身分を維持したままで、まとまった休息を取るには「有給休暇の連続消化」か「休職」しかあり... 2020年1月4日
うつ病解説 うつ病関連 その17「”うつ病”を誤解させる”偽うつ病”」 世の中には「うつ病」の偽物がはびこっている！ 「うつ病」が、なぜ職場や親しい人に言いにくいのか？は、このブログで色々書きましたが、その理由は2つだと思います。ひとつは、うつ病は本人の気の持ちようからきており、「気の持ち方は自分の意思でコントロール出来ると思われている」こと、そして、もうひとつは、「世の中にはうつ病の偽物... 2019年10月13日
うつ病解説 うつ病関連 その16「うつ病になる前に、”クラッシャー上司”からはこう逃げろ！」 私に降りかかった”クラッシャー上司” 私のかつての上司（「うつ病物語」の役員A）は、発想力や行動力に秀でた人物で、入社後の30年間を、総務→営業→総務と経験し、その後は役員になった人物です。 しかし、事務の女性と若手営業マン1～2名の少数編成だった営業所の所長だった10数年間で、彼の下についた営業マンは2年と持たずに次... 2019年8月28日
うつ病解説 うつ病関連 その15「私が受けたパワハラ実例④」 中途入社者の歓迎会 これは、私が初めて”うつ病”になり通院を始めた頃で、総務部配属ではないが、ひとまず総務部管轄になる中途入社の方の歓迎会を行うことになった時のハナシ…。 役員A「ああ〇〇、来月アタマに入社する××さんな、取り合えず総務部管轄になるから。」 私「はい、そうですか。分かりました。」 役員A「それでな、その... 2019年7月6日
うつ病解説 うつ病関連 その14「私が受けたパワハラ実例③」 パワハラの6類型 ここまで紹介したパワハラ実例①とパワハラ実例②では、厚生労働省が定めるパワハラの6類型のうちの④「過大な要求（業務上明らかに不要なことや遂行不可能なことの強制、仕事の妨害）」に合致すると思うものを取り上げたが、今回は、同類型の②「精神的な攻撃（脅迫・名誉棄損・侮辱・ひどい暴言）」について、私の実例を紹... 2019年6月8日
うつ病解説 うつ病関連 その13「私が受けたパワハラ実例②」 中小企業の総務部 これは、私が”うつ病”を自覚して初めて心療内科に診てもらう1年ほど前の話…。 私の勤め先は中小企業なので、製造や販売、施設管理や品質管理を除いた全ての管理業務は「総務部」が管轄していた。管理系の仕事には、総務、労務、経理、税務、財務、庶務、システム管理…、とあるが、とにかく中小企業の総務部というものは... 2019年5月26日
うつ病解説 うつ病関連 その12「私の受けたパワハラ実例①」 うつ病の最大原因は「パワハラ」 私は、数年間に渡る上司からのパワハラを受け続けた上に業務過多の状態が続いた結果”うつ病”を発症、投薬治療を開始して仕事を続けましたが、ついには出社することが不可能になりました。 5週間休んだところで上司からの強い促しを受け、悩んだ末に職場復帰したものの、やはり無理が祟ったのか半年後には5... 2019年5月4日
うつ病解説 うつ病体験11「うつ病の診断書のもらい方」 うつ病の診断書はなぜもらいにくいのか？ うつ病と診断されて長く会社を休むことになった場合、職場には医師の診断書を提出することになります。しかし、他の病気なら何の抵抗も無いのに「うつ病の診断書はもらいにくい」と思う人は多いのではないでしょうか? 私も、そうでした。（※私の場合はコチラ→うつ病物語 その25「医師の診断と葛... 2018年6月22日
