うつ病克服のために必要なもの 私がうつ病と本当の意味で向き合い、治療を続けていく中ではっきり分かったことがひとつある。それは、休養と投薬だけでは不十分だということだ。 勿論、休養を取ることが一番大事であるし、気持ちを落とさない効果のある投薬も回復を後押ししてくれることは間違いない。 しかし、発症する前の自分に戻ることが...